Hypnobirthing

Ohne Angst zur schmerzfreien Geburt

Das größte Hindernis für eine schmerzfreie oder schmerzarme Geburt ist die Angst. Das haben Geburtshelfer immer wieder beobachtet: Aus Furcht vor dem, was sie erwartet, verkrampfen gebärende Frauen oft so sehr, dass sie es sich selbst unnötig schwer machen. Doch mit einer entspannten Grundhaltung und genügend Zutrauen in die Natur und die eigenen Fähigkeiten lässt sich eine Ausnahmesituation wie eine Geburt deutlich besser meistern.

So funktioniert Hypnobirthing

Seit Ende der 1980er Jahre entwickelte die US-amerikanische Hypnotherapeutin Marie F. Mongan daher eine Technik, die es Frauen ermöglichen soll, selbstbewusster in die Entbindung zu gehen: das so genannte Hypnobirthing. Dabei handelt es sich um eine natürliche Methode hin zu einer schmerzreduzierten Geburt, die auf dem Prinzip der Suggestion beruht. Durch Hypnose werden dabei positive Glaubenssätze verinnerlicht, die dich in dem Glauben bestärken sollen, dass Du den Wehenschmerz aushalten und kontrollieren kannst. Dies geschieht nicht etwa dadurch, dass Du in einen Trancezustand versetzt wirst. Vielmehr erlernst du in einem speziellen Geburtsvorbereitungskurs Techniken zur Selbsthypnose, die du im Kreißsaal anwenden kannst. Atem- und Entspannungsübungen sollen dich dazu befähigen, alle Kräfte zu mobilisieren, die du brauchst, um dein Kind sicher und gesund zur Welt zu bringen.

Inhaltsverzeichnis

Du würdest so gerne eine wunderschöne Geburt erleben?

  • Du hast in deiner Nähe keinen passenden Kurs gefunden
  • Dein errechneter Geburtstermin rückt immer näher 
  • Du bist schon freigestellt und möchtest die Zeit nutzen      
  • Du hast bereits Kinder zu Hause und kannst schlecht weg

 Wenn es für dich schwierig ist, an einem passenden Präsenz-Kurs teilzunehmen –  

Du kannst jederzeit einen Hypnobirthing-Geburtsvorbereitungskurs online über Zoom bei mir machen.

So hast du die Möglichkeit den Kurs gemütlich von zu Hause aus zu besuchen und dich Schritt für Schritt optimal auf die Geburt deines Kindes vorzubereiten.

Ich freue mich auf dich!   Deine Silvi!


Positive Erfahrungen bei der zweiten Entbindung

Gerade Frauen, die schon eine schmerzhafte Geburt hinter sich gebracht haben, berichten von sehr positiven Erfahrungen mit Hypnobirthing. Der Entbindungsprozess sei deutlich kürzer abgelaufen, und nachher habe man sich nicht annähernd so erschöpft gefühlt, heißt es in vielen Internetforen zu diesem Thema. Hypnobirthing ist in Deutschland noch nicht so weit verbreitet, doch immer mehr Hebammen entdecken diese Methode für sich und lassen sich entsprechend weiterbilden. Wenn du dich dafür interessierst, informiere dich über das Internet über Hypnobirthing-Kurse, die online oder bei dir in der Region angeboten werden.

Du möchtest Dich auf die Geburt deines Babys mit achtsamen und den bewährten Infos und Methoden vorbereiten. 

Du möchtest mit Deinem Baby eine sanfte und       natürliche Geburt erleben?

Tiefer in das Thema Hypnobirthing einsteigen?

Dann ist dieser Hypnobirthing-Online Kurs vielleicht genau das richtige für dich.

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Silvia Hecken

Seit 2016 bin ich zertifizierte Kursleiterin der Hypnobirthing Gesellschaft Europa und habe inzwischen über 250 werdenden Mamis und ihren Partnern zu einer sanften und natürlichen Geburt helfen dürfen.

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